刘争光(郑凯 饰)带着小朋友每天一大早就开始训练，马翠翠(张逗逗 饰)也在一旁协助刘争光，训练完后刘争光和马翠翠还带着小朋友吃冰棍，日子过得非常愉快。转眼又到了冬天，明天杜建华(王璐 饰)要去医院检查，可晚上还在听戏曲，隔壁的刘争光让杜建华早点休息，杜建华在被子里偷听广播，广播里说着和乒乓球有关的事情，杜建华又被刺激到了，他换上运动服手拿乒乓球拍在冰天雪地里走着，他只有一个念想就是去北京参加比赛。次日一早，刘争光才得知杜建华出事的事情，他急忙跑到杜建华出事的铁轨旁，地上只留下杜建华随身携带的硬币，刘争光手握硬币放声大哭起来。1976年四人帮被粉碎，中国乒乓球代表团在33届乒乓球赛上取得了优异的成绩。许志鹏也恢复了党籍，这些年许志鹏可算是受苦了，王丙辉也恢复了原职。乒乓球已经被耽误了十年了，许志鹏觉得应该要想办法把时间给追回来。许志鹏终于留下了泪水，而孙少杰(白恩 饰)却也被打倒了，孙少杰和王小虎(石天硕 饰)都到监狱服刑，孙少杰被判处五年有期徒刑，王小虎被判处十五年有期徒刑。许志鹏得知当年自己被诬陷和孙少杰有关后非常生气，他在家里砸碎了和孙少杰有关的一切物品，许志鹏让许茜(夏星 饰)把孙少杰送的轮椅扔掉。许茜拾起地上的玻璃碎片，许茜心里也特别委屈，许志鹏夫妻俩都很懊悔当年同意孙少杰和许茜结婚。许茜带着儿子去看望监狱里的孙少杰，许茜已经是面无表情，孙少杰说该交待的自己已经坦白了，他对许茜的感情是真心的，孙少杰想让许茜写个离婚协议，许茜说等他出来了再说。离开前，孙少杰向许茜道歉，也向许志鹏道歉，许茜挂掉电话带着儿子离开了监狱。1978年12月18日，党的十一届三中全会开启了改革的新篇章。杨副主任告诉大家，省体委现在要做的就是需要建立一支强大的运动队伍，并且大家要保持一种良好的精神状态。王丙辉告诉许志鹏现在要重建乒乓球队，王丙辉和许志鹏都想到了刘争光，无论是成绩能力还是水平都是高人一等，并且最主要是刘争光心中有着乒乓球。男队的教练找到了，女队的教练非许茜莫属，这十年，许茜也没有落下乒乓球的训练。刘争光每天都蹬着三轮车带着马翠翠和自己的队员们去训练，刘争光每天都会带着队员们去外面感受打比赛的气氛，王丙辉找到刘争光让他当省队的教练，刘争光和马翠翠都非常奥星。刘争光弄了一面荣誉墙，他把当年自己和队友们赢得胜利的照片都挂在了墙上，这就是他们一代人的希望。许茜带着儿子也过来看，许茜还给儿子讲起照片上的照片，许茜说孙浩宁也想来省队打球，孙浩宁虽然年龄没到，可其实根本不服输，刘争光和孙浩宁和自己打一局，孙浩宁是属于有天分的小孩儿，很快就赢得了胜利。刘争光说让孙浩宁先当自己的徒弟，许茜非常高兴。许志鹏给刘争光打电话说一个名叫李国荣的小伙子在厂里打球非常厉害，刘争光赶紧去看，这个小孩儿的球确实打得很好，刘争光直接将李国荣纳入省队的名额。刘争光告诉李国荣的父亲，今年乒乓球队名额不够，但是一定会帮李国荣争取。刘争光找到王丙辉申请多四个名额，恰好遇见了举重队的雷教练也来要名额，王丙辉说下个月的全运动会谁赢了就给谁。1979年世兵赛，中国没能赢得奖牌，这对于大家来说都非常遗憾，刘争光告诉许志鹏和王丙辉一定会为国家争光的。每天，许志鹏就带着自己的队员们训练，孙浩宁年纪不够但也跟着大家一起训练。这天许茜正在教学生打球，刘争光和孙浩宁则在一旁观战，下课刘争光告诉许茜可以让孙浩宁也直拍反打，许茜很高兴。许茜过段时间要去北京体育学院进修，就把孙浩宁托付给马翠翠和刘争光照料，刘争光当然是乐意的。